Ho deciso di smettere

Ecco alcuni consigli e supporti che possono esserti utili per la tua decisione

Consigli pratici per un percorso di cessazione

Come gestire il primo giorno libero da fumo

Sintomi di astinenza

Paura di ingrassare

Combatti il desiderio di fumare con l'esercizio fisico

Farmaci per smettere

Faccio fatica

Situazioni a rischio

Trova supporto: Centri Antifumo e Numero verde ISS

Contatti

  • Istituto per lo studio, la prevenzione e la rete oncologica (ISPRO)
  • Libero dal fumo